為忙碌的媽媽

共享更多時間的提示很關心！

分享

鳴叫

分享

https://apis.google.com/js/plusone.jsas媽媽，我們被編程為自己想和培育其他人。我花了大約90％的時間思考我需要為孩子和丈夫做什麼。但是從過去的經驗來看，我了解到要照顧好自己也很重要。在11月和12月的返還，我了解了我必須有點自私並把自己放在首位的艱難方式。在拜訪我的岳父去感恩節時，我因嚴重的胃痛而住院。在進行了幾次測試並留在兩家單獨的醫院之後，醫生得出結論，我患有一種未知病毒，導致肝臟無法正常工作。我的肝臟酶通過屋頂，我不得不在進食之前服用一種特殊的藥物，以防止攻擊。

從這一經驗中，我了解到我必須將自己和我的健康放在首位，以便我能夠扮演我最重要的角色，母親和妻子。以下是您可以採取的幾個步驟，以確保您有足夠的時間。1。在您的日曆上安排它。一周中的一個下午或晚上將其放在一邊。花點時間去跑步，去健身房，上課，或者只是洗個澡。如果您的日常制度在每週都會養成習慣。確保您與丈夫討論您的計劃。告訴他，對於您來說，有時間為您自己很重要，這樣他就需要可以照顧孩子2。在您的孩子起床前半小時醒來。我將鬧鐘設置為凌晨6點，這是我的孩子起床準備上學的20分鐘到半小時。我花時間沖泡咖啡，讀我的聖經，說念珠。在瘋狂開始之前，這是我自己的額外時間，這使我的一天變得更加輕鬆。您可以隨心所欲地花時間。閱讀一本書或報紙，自己喝早上的咖啡，或者在孩子和丈夫起床之前洗個澡3。加入媽媽團體。我是我當地的拖把組織（學齡前兒童的母親）的成員。我們在學年每月舉行會議，參加日期和其他社交活動。通過拖把，我能夠建立有意義的友誼，並與我的孩子脫離。如果您沒有太多的計劃並與您的丈夫進行討論，然後像我一樣最終去醫院。 document.write（”）;

鏈接到這篇文章：秘訣，可以找到更多我的時間忙碌的媽媽
相關的“免費”公共教育在2019年對父母施加了巨大的費用

0/5

（0評論）

分享很關心！

分享

鳴叫

分享