嘉賓在絞痛上發表：5種針對媽媽的應對方法與挑剔的嬰兒

1。遠離嬰兒
列出所有這些好心的好友，他們說：“讓我了解您是否需要任何幫助。”然後打電話給其中一個，交出您的尖叫孩子，然後離開家。即使您正在護理，餵食後也有90分鐘的窗戶。去剪頭髮，嘴唇打蠟，走上雜貨店的過道，然後吃巧克力吧。讓這成為您一天中的一部分，您不會為自己的哭泣而感到痛苦。

2.帶嬰兒去動物園
即使在下雨，動物園的室內區域（通常是黑猩猩家以及潛在的水族館）必然會充滿哭泣的孩子。至少，動物的哭聲可能會分散您的小bir鳥。這是您不必對每個人判斷您的壓力和焦慮，因為您的嬰兒不會停止哭泣。只需將那個年輕人綁在比約恩（Bjorn）中，收看，並為自己帶來樂趣。

3.輪班睡覺
即使您必須帶一個睡袋，耳塞或白噪聲製造商去地下室，以使哭泣度假，每天挑選一個四到五個小時的窗戶，並使用它睡覺。如果您正在護理，請引起人們的關注，因此在這段時間裡有一瓶可以潮濕的嬰兒。然後，讓您的伴侶有接下來的四到五個小時。如果您想以嬰兒的絞痛時期成為健康的人，那麼您的身體就要體驗三角洲的睡眠絕對重要。

*我在這段時間內開始看到的治療師提出了這個特定的想法，他們幫助我認識到，如果我首先要照顧自己的基本，重要需求，我可能會更好地照顧嬰兒

4.確實向一切陳述
人們為新媽媽提供各種類型的事物，並且通常是父母身份最困難的部分，確實向這種幫助陳述。當您的嬰兒花幾個小時在耳朵裡尖叫時，您將需要每一盎司的善意。如果有人用來做晚餐，請說是。如果人們提供一般性的“讓我了解您是否需要幫助”，請打電話，並要求他們做一噸洗衣服或洗碗或收集垃圾垃圾一天。您需要花更多的時間來專注於高需求的嬰兒。這對我來說是最難的事情 – 感覺就像要慈善。但是，您需要克服它。

5.製作幻想罐子
當您全天播放白噪聲時，聽新聞的基礎似乎是一個遙不可及的幻想。不要僅僅坐在地板上，也不要哀悼失去的毫無疑問的梅·泰恩包裹的日子。撰寫在紙上碎片上可能做的任何您想做的事情（用兩隻手吃晚餐，檢查了一本雜誌，享受英雄 – 這裡的小東西，讓您再次感覺像您一樣），並將它們放在罐子裡。然後，一周的慾望成真（請參閱數字1和4的幫助！）。幾乎沒有提醒“正常”生活可以幫助您保持觀點的觀點，並提醒您即將到來。另外，您的正常慾望時間為您提供了一些東西，您可以在早上3:30搖擺時向前看！

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這本來賓發布來自新秀媽媽以及自由作家凱蒂·蘭德·列夫（Katy Rank Lev），後者倖存下來，並活著講述。

謝謝，凱蒂！還有其他人想加入他們的絞痛故事或策略嗎？

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